Les raisons pour lesquelles notre énergie peut devenir faible ou cassée sont nombreuses.
Il est très courant qu'après une forte colère notre énergie soit brisée et que des trous se
créent (c'est pourquoi nous nous sentons si fatigués après une forte colère). De plus, des degrés élevés et prolongé de stress, d'anxiété et de frustration ont tendance à
réduire notre énergie en poussière jusqu'à ce qu'elle crée des trous.
Ces lacunes nous font nous sentir affaibli et surtout vulnérable à toutes sortes de situations
Ainsi, n’importe quelle énergie extérieure aura accès à notre propre énergie. Cela n'est pas très bon, notamment lorsque l’on réside dans des villes aussi chaotiques que les notres.
Tous les stimuli, inquiétudes, colères, ou encore l’environnement, qui nous entourent, ou avec lesquels nous interagissons peuvent nous affecter puisque notre champ est ouvert à ces énergies.
Dans tous les cas, la première étape consiste à assumer la responsabilité de votre situation
énergétique et à accepter que, quoi qu'il en soit, ce qui a causé cet état énergétique actuel vous l’avez permis. Il est important de prendre conscience qu'à un niveau conscient ou subconscient vous permettez à ces énergies d'entrer, vous avez acceptez cet accord, ce jeu.
Lorsque nous prenons nos responsabilités, quelle que soit l'énergie qui nous vient de
l'extérieur ou de l'intérieur, nous reprenons notre pouvoir en décidant si nous acceptons de
jouer ce jeu ou non. Tout change à partir de là. Alors si à ce moment de votre vie il y a quelque chose ou quelqu'un qui déclenche votre colère, votre impatience, prennez en compte que si ça vous affecte c'est parce que vous le permettez. Personne, ni rien, ne peut vous blesser si vous n'êtes pas d'accord, si vous n'êtes pas disposé à jouer à ce jeu. Alors dites NON et rompez l'accord.
Certains symptômes indiquent que notre énergie est affaiblie ou brisée, ils sont les suivants :
1-Vous êtes généralement très fatigué.
2-Rien ne vous inspire.
3-Réticence, manque d'enthousiasme, malaise.
4-Mauvaise humeur et crises de colère ou de rage sans juste cause
5- Vous avez tendance à voir le côté négatif de chaque situation.
6-Vous ressentez de l'angoisse sans raison apparente.
7-Vous ressentez un vide intérieur difficile à expliquer.
8-Parfois, vous ne vous reconnaissez pas dans vos actions
9-Vous ne pouvez pas avoir d'énergie, peu importe combien vous vous reposez
10- Vous répondez excessivement à tout, vous interprétez tout comme une attaque verbale
11- Douleur ou inconfort au niveau du cou et/ou du dos ou de tout le corps.
Maintenant, pour récupérer votre énergie. Voici un exercice très simple, facile, rapide et très
efficace que vous pouvez utiliser n'importe quand, n'importe où.
EXERCICE SPHÈRE ÉNERGÉTIQUE
Les yeux fermés (pas nécessairement si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas
les fermer), respirez jusqu'à ce que vous sentiez votre énergie et votre corps se détendre.
Portez votre attention sur votre poitrine, en particulier votre cœur. Ressentez l'énergie qui est
là. De là toute votre énergie naît vers le reste du corps. Ressentez la source infinie d'énergie
que vous avez là. Visualisez une sphère dorée ou jaune très brillante de la taille d'un
ballon de football dans votre poitrine.
Cette énergie a votre essence et vous pouvez l'étendre dans tout votre corps. Développez
cette sphère d'énergie englobant de plus en plus de parties de votre corps. Vous sentirez que vous comblez les lacunes et en même temps vous débloquerez les nœuds de votre énergie.
Couvrez tout votre corps maintenant. Visualisez que la sphère vous couvre à un mètre à
l'extérieur de votre corps, en haut, en bas et sur les côtés. Ressentez la façon dont vous réintégrez, dont vous avez récupéré votre énergie.
Cet exercice renforce votre champ énergétique, le protège, dénoue les nœuds d'énergie,
détend et donne de la clarté mentale. Lorsque votre champ énergétique est complet, vous vous sentez inspiré, excité, joyeux, autonome, détendu et reconnaissant, avec un amour inconditionnel
